サークル活動『座禅の会』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

社内サークル活動『座禅の会』です。

朝7:30 岡山市内のお寺に入り、座禅について教わります。
静寂の中、呼吸を意識し、自分を見つめ直す。
初めての人でも、落ち着いた時間を過ごせました。

膝が痛い方は、腰掛を使っている方もいらっしゃいました。
興味がある方、一緒にやってみませんか!

コメントをどうぞ